为了有效缓解考生的紧张焦虑情绪、减少考生失误，真正将备考工作做足做细，2019年5月29日和30日，我校党委书记吕伟胜同志给2019级全体高三同学分四批做考前心理辅导专题讲座。

在一个半小时的讲座过程中，吕书记从考试心理学的独有视角细致分析了高考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状，吕书记从知识的准备、物品的准备、体力的准备、方法的准备和心理的准备五个方面给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法，特别是针对临考前一周的复习建议及应考时的心理调适分享，平实质朴，深入浅出，引起了全体师生的共鸣。
整场讲座吕书记既有理论指导，高屋建瓴；又有事实依据，信手拈来。所举事例贴近学生实际，针对性强。语言幽默，妙趣横生，极富亲切感。吕书记的专题报告既有效地缓解了同学们紧张的心理，又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式，进一步端正了同学们对高考的认识，坚定了高考必胜的信念，更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。

吕书记考前辅导讲座现场

学生们认真聆听

按照吕书记的方法，306班的孩子们激励自己