4月28日下午，为了缓解高三学生的学习压力，帮助他们以更加积极阳光的心态迎接高考，黄石三中开展了主题为“减压赋能助力高考”的心理减压团辅活动。
此次活动不仅为学生们提供了一个释放压力、放松心情的平台，还通过一系列精心设计的游戏和互动环节，帮助学生们提升心理韧性，培养乐观心态。
本次活动分成两组，分别由心理学专家、湖北师范大学的刘艳春和吴娜博士主持，活动时长一个半小时，氛围轻松愉快。
活动伊始，学生通过抽签方式进行分组，在小组内进行各具特色的自我介绍后，一系列富有创意和趣味性的心理游戏逐一展开，如“布谷鸟”“拍打气球”“感受卡分类”等。这些游戏不仅让学生们在轻松愉快的氛围中感受到了团队协作的力量，还让他们学会了如何在压力下保持冷静，积极面对挑战。
此次心理团辅活动得到了学生们的高度评价。他们纷纷表示，通过参与活动不仅释放了压力，还学到了很多实用的心理调适技巧和方法。
此次心理团辅活动的成功举办不仅为学生们提供了一个展示自我、释放压力的平台，也为学校心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。未来，学校将继续关注学生的心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。
