为帮助高三学子缓解备考压力、调整心理状态，以更自信的姿态迎接高考，黄石三中于2025年5月12日起，分三期举办“为心助跑，赢战高考”主题心理赋能团辅活动。活动通过专题讲座、趣味减压游戏、师生互动等形式，为全体高三学生注入“心”能量，助力他们在冲刺阶段轻装上阵、高效备考。
活动特邀北京大学心理学博士，现任湖北师范大学教育科学学院心理学系主任、副教授、硕士研究生导师刘艳春老师开展专题讲座。讲座以"压力管理与高效学习"为主题，从“认识压力”“释放压力”“提升自信”“调整建议”四个方面展开。
刘老师通过游戏、互动问答、小组探究等方式，引导学生正视压力、接纳情绪。通过“我的高光时刻”引导学生寻找自己的备考优势，他鼓励学生用“成长型思维”看待备考过程，将挑战转化为自我突破的契机。最后，刘老师向学生传授了三个锦囊：抛锚术、关注睡眠、考场上的调整。
此次活动不仅为高三学子注入了前行的动力，更传递了教育的温度——高考路上，成长比分数更重要，坚持比结果更珍贵。愿每一位学子带着这份力量，自信奔赴人生的考场！
