为全面落实国家及省市级教育部门关于学生体质健康测试的工作要求，扎实推进素质教育，切实提升学生身心健康水平，11月13日至15日，黄石三中按照高一、高二、高三年级分批次推进原则，有序开展2025年《国家学生体质健康标准》测试工作。全体在校学生全员参与、全力以赴，测试全程组织严密、规范高效、秩序井然。
周密部署明职责筑牢测试“组织线”
测试前夕，学校召开体测工作专项部署会，专题研究部署测试各项工作，明确测试目标、流程规范与安全要求，细化责任分工。成立以周燕霞、杨昊为组长，黄凯、程莉等为副组长，各相关科室教职工、班主任及体育教师为成员的专项工作小组，明确指挥协调、裁判执行、场地器材保障、医疗应急等关键环节职责。同时，对全体裁判员开展岗前专项培训，重点讲解各测试项目的操作标准、数据记录规范及安全注意事项，要求所有裁判员于11月13日上午7:45在操场门口集中待命，以专业素养保障测试工作平稳有序开展。
精准检录严规范筑牢测试“起始线”
每日测试前，各班接到具体时间通知后，学生们携带个人测试登记卡，迅速到操场指定区域集中检录。班主任与引导裁判全程跟进，逐一核对学生信息，确保全员参与、无一人遗漏；针对因病、伤、残等特殊情况需缓测的学生，学校提前完成审批备案手续，建立专项台账，确保检录环节规范严谨、无差错遗漏，为测试工作顺利开局奠定坚实基础。
充分热身防风险筑牢测试“安全线”
检录结束后，各班级在体育教师与班主任的组织下，在指定区域开展系统性热身运动，通过关节活动、肌肉拉伸、慢跑等方式激活身体机能，有效规避运动损伤风险。同时，各班指定专人再次核对学生测试登记卡，提醒学生确认卡上身高（单位：厘米）、体重（单位：千克）等已填基础信息准确无误，确保测试准备工作细致周全，为后续测试提质增效提供有力保障。
分项测试展风采筑牢测试“活力线”
校内田径运动场上，视力、身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男生）、1分钟仰卧起坐（女生）、800米跑（女生）、1000米跑（男生）等项目测试按流程有序推进。裁判员团队严守测试标准，规范操作流程，精准记录每一项数据；全体学生精神饱满、斗志昂扬，以最佳状态投入测试，充分展现了黄石三中
学生良好的身体素质与青春风采。
视力检查区，学生们有序列队、规范配合，医护人员逐一开展裸眼视力、矫正视力检测及屈光度数筛查，精准记录检测数据，同步向学生普及科学用眼、护眼常识，引导学生养成良好用眼习惯；身高、体重、肺活量测试区，学生们列队整齐、从容应测，挺胸收腹展现良好体态，测量肺活量时深吸蓄力、奋力呼气，以饱满状态完成基础指标检测；50米跑测试现场，发令信号响起，学生们摆臂规范、步伐矫健，全力冲刺向前，赛场之上尽显少年速度与爆发力；坐位体前屈测试中，学生们腰背挺直、凝神聚力，缓慢伸展肢体突破柔韧极限，每一次伸展都彰显着坚持的品质；立定跳远场地内，学生们屈膝摆臂、蓄力起跳，身姿舒展、落地稳健，不断调整发力方式挑战自我；男生引体向上项目中，同学们紧握单杠、稳扎稳打，凭借核心力量与上肢耐力向上引体，即便体力消耗仍咬牙坚持，尽显坚毅意志与拼搏精神；女生1分钟仰卧起坐测试现场，学生们节奏匀称、动作规范，起落间展现良好耐力素养；男女生长跑赛道上，800米与1000米的耐力比拼中，学生们保持节奏、稳步前行，途中相互鼓劲、彼此支撑，即便体力渐竭仍坚守目标、奋力冲刺，冲过终点的瞬间，用坚持诠释了青春担当。
