为切实关爱青年教师身心健康，破解课堂教学中“用嗓难、护嗓累”的共性难题，近日，黄石三中青年教师沙龙特邀黄石广播电视台主持人朱莹，开展“科学用嗓与发声技巧”专题分享活动，为全校青年教师量身定制“声音养护秘籍”。
活动伊始，朱莹以趣味互动迅速破冰。她通过“举手调研”“身份共鸣”等形式，瞬间拉近与在场教师的距离，精准剖析日常教学中“错误用嗓”的核心症结，让大家深刻树立“呼吸是声音的引擎，嗓子是声音的喇叭”这一关键认知，为后续技巧传授筑牢理论基础。
核心分享环节，朱莹采用“理论讲解+实操演练”相结合的模式，层层拆解科学用嗓的秘诀。她先系统阐释“腹式呼吸”的原理，再通过“找发动机”“吹纸巾比赛”“绕口令挑战”等趣味练习，引导教师们在轻松互动中掌握气息控制的核心方法；随后，她带领大家开展“气泡音喉部按摩”“提打挺松口腔训练”“胸腔共鸣模仿游戏”，指导教师们学会放松喉部肌肉、激活共鸣腔体，真正实现“用气息发声，而非用嗓子喊”的科学发声目标。
实战应用环节，教师们结合自身课堂常用语，运用所学技巧进行“声音改造”。大家通过结对练习、现场展示、即时点评的方式，亲身体验科学发声带来的音色变化与喉部减负效果，将理论知识转化为可直接应用的教学技能。分享尾声，朱莹还总结提炼出“课前热身、课中巧护、课后养护”的护嗓黄金法则，为教师们提供了一套切实可行的日常护嗓方案。
此次专题分享活动兼具专业性与实操性，精准解决了青年教师课堂教学中的用嗓困扰。参与活动的教师们纷纷表示，将把所学的科学用嗓技巧融入日常教学，以更健康的嗓音、更具魅力的课堂表达赋能教育教学，让三尺讲台更具温度与活力。
