校团委供稿 新闻动态
近年来，我国近视率呈明显上升趋势。据统计，中国青少年儿童的近视率已经将近60%，也就是说，十位同学里面可能有六位同学都患有近视。为提高学生爱眼护眼、科学防控近视的意识，10月17日上午大课间，我校全体师生齐聚操场举行了“科学防控近视，共筑光明未来”主题升旗仪式。黄石三中总务处副主任沈激光老师作了《科学防控近视 共筑光明未来》国旗下讲话。
《科学防控近视，共筑光明未来》
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：科学防控近视，共筑光明未来。国家卫健委最新监测显示，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；这意味着，在我国每两个儿童青少年中就有一个是近视的。其中6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。这样的数据令人震惊和担忧。近视不仅影响孩子的学习和生活质量，还可能导致眼睛的永久性损伤。高中阶段的近视率占比十分严重。高度近视率现已达到17.6%，高度近视容易引发多种严重并发症，比如白内障、视网膜脱离和青光眼等，是重点防治的致盲性眼病。高度近视的危害不容忽视。
著名盲人女作家海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道：她最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。而这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑、手机的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，还有的由挑食、营养不良造成的。
目前，国家十分重视青少年的视力问题，各级教育主管部门十分重视同学们的用眼健康，学校也由此提出认真做眼保健操等要求。为了能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为了更好地感知光明，我们应该怎样保护视力呢？
为此，我建议大家做到如下几点：
首先，保持科学用眼距离，合理管控时间。学习时，近距离用眼时间不宜过长，每隔40至50分钟就应该稍微休息3至5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。使用电子产品时，应保持正确姿势，不能过分沉迷，合理控制使用时间。
其次，参加体育锻炼，增强体质。体育锻炼不足致使近视，常常是最容易被忽视的原因。我们应该积极参加学校各类体育活动，认真对待做操跑操。同时要努力完成体育课堂练习，增强自身体质。
第三，坚持做眼保健操。眼保健操促进解除眼疲劳，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。为了科学预防近视，保护眼睛，我们应认真做好每日的眼保健操。
最后，坚持合理饮食。少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会致使血钙减少，助长了近视发生和发展。只有保持健康的饮食习惯，才能更好保护视力。
爱护眼睛，享受光明。爱护眼睛，拥抱光明。让我们一起科学防控近视，共筑光明未来！
