尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好！

听说过“爱粮节”吗？联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，党中央、国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。设立这个节日旨在提醒人们:这个世界上还有许许多多的人吃不饱，穿不暖，希望人们在生活条件不断改善的同时不忘节约。

我国是一个人口众多的农业大国，目前全国人均粮食占有量仅达到温饱水平，粮食问题仍然是国民经济发展中的突出问题。解决我国的粮食问题，一靠增产，二靠节粮。“节粮”是指在保证基本粮食消费的前提下，尽量减少在粮食加工、流通、消费过程中的不必要损失或浪费。从一定意义上讲，节粮就是增产，就是开发“无形良田”。据测算，1公斤大米约有米粒40000个，我国13亿人口，若每人每天节约1粒大米，则全国每天可节约32500公斤大米，每年可节约1200万公斤大米，可养活35000人。

周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。周总理的饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一粒米、一片菜叶。国务院经常召开国务会议，会议过午还不能结束，食堂便做出工作餐。总理规定工作餐标准是“四菜一汤”，饭后每人交钱交饭菜票，谁也不准例外。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。有人对他如此节俭感到不解，总理说：“这比人民群众吃得好多了！”三年困难时期，总理和全国人民同甘共苦，带头不吃猪肉、鸡蛋，不吃稻米饭。

随着社会的进步，物质进一步丰富，人民的生活水平有了极大提高。但是节俭并不是贫穷的人无可奈何的下策，而是每一个人都要努力具备的美德。因为节俭体现了一个人对他人劳动成果和人格的尊重，体现了一个人对国家对人类的责任感。米粒虽小，尤见礼义廉耻；节俭事微，可助兴国安邦；就餐事小，彰显个人修养。

我们要活的更好，需做得更好，光有满腔热血和喊破天的口号是不够的，更需要的是我们的辛勤汗水、整正的智慧以及扎扎实实的行动。希望同学们要树立正确的价值观、人生观，崇尚节约光荣、浪费可耻的观念。生活节俭，不盲目攀比，不随意浪费；尊重劳动，杜绝浪费。

我的演讲到此结束，谢谢大家！