青春的底色，离不开健康的有力支撑；良好的生活习惯，是我们逐梦路上最坚实的保障。如何通过科学饮食、坚持运动，以强健体魄承载青春梦想、奔赴璀璨未来？今天，我们有幸邀请到校医冯聪老师，为大家分享关于健康生活的专业见解。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是《关注食品安全，保障身体健康》。
冬季是各类呼吸道传染病的高发时节，流感等疾病极易趁虚而入，侵袭我们的身体，影响健康状态，进而打乱正常的学习与生活节奏。
健康，是我们学习和生活的前提。对于正处于生长发育关键期的青少年而言，学习食品卫生知识、养成良好的饮食卫生习惯，是一门不可或缺的必修课。然而，我们在校园周边时常看到，部分同学热衷于购买流动摊贩的食品。这些经营者往往为了逐利，购进“三无”产品，许多零食更是以色素、糖精为主要原料勾兑而成。此外，油炸、烧烤、烟熏类食品，不仅会导致食物营养成分变性流失，还可能因原料质量低劣产生有害物质，严重危害同学们的生长发育与身体健康。
校园周边的食品卫生整治，固然需要执法部门的监管，但更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑。在此，我向同学们提出四点倡议：
第一，树立安全观念，增强防护能力。
我们要主动学习食品安全知识，购买食品时，应首选正规的大型商场和超市。同时，务必养成查验习惯，确认食品包装上是否有生产许可证号、生产厂家及生产日期。
第二，培养科学观念，抵制劣质食品。
不购买、不食用流动摊点的小吃与零食，自觉远离“三无”食品与低质食品。建议同学们尽量在家中或学校食堂就餐，确保饮食安全。
第三，养成健康习惯，均衡膳食营养。
做到不挑食、不偏食，每日三餐定时定量，拒绝暴饮暴食。请大家自备水杯，多饮用白开水，减少碳酸饮料及含防腐剂饮料的摄入。
第四，践行卫生习惯，共建美丽校园。
不在教学区等非指定区域吃零食，不乱扔食品包装袋等垃圾，保持校园环境的整洁与美观。
同学们，食品安全无小事，健康责任重于山。让我们从现在做起，从点滴做起，树立牢固的食品安全意识，让健康的生活方式伴随我们茁壮成长！
谢谢大家！
