每年的5月31日是世界无烟日。自1987年世界卫生组织发出第一声控烟号角，这场捍卫人类健康的战役，已持续了近40年。世界卫生组织调查研究显示，全球每年约800万人死于烟草相关疾病，相当于每4秒就有一个人倒下。许多青少年因好奇、模仿或压力，在懵懂中点燃了“人生第一支烟”。本周国旗下讲话的主题是“拒吸第一支烟青春无烟更精彩”，本周国旗下讲话由203班欧阳琳琅同学为我们主讲。
拒吸第一支烟，青春无烟更精彩
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“拒吸第一支烟，青春无烟更精彩”。
作为青少年的我们正处于人生的黄金阶段。青春，是探索、成长、追求梦想的时光，是绽放光彩的季节。然而，有一种行为正悄然侵蚀着我们的健康与未来，那就是吸烟。每年的5月31日被世界卫生组织定为“世界无烟日”，在第38个世界无烟日到来之时，我想和大家谈谈这个与我们每个人都息息相关的话题。
吸烟的危害巨大，它给人类的身体健康造成重大威胁。据世界卫生组织统计，每年超800万人因吸烟失去生命，这意味着每4秒左右就有一人因吸烟离世，而我国吸烟人数超3亿，受二手烟危害的更是高达7.4亿人。这些触目惊心的数字背后，是无数人的病痛与家庭的破碎。烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质是危害健康的罪魁祸首。尼古丁的成瘾性极强，让人难以摆脱烟草控制；焦油含有多种致癌物，长期积累在部会大幅增加患癌风险；一氧化碳降低血液携氧能力，危害心血系统。长期吸烟，不仅易诱发肺癌、口腔癌、食道癌等多种癌症，还会导致慢性阻塞性的疾病、冠心病、中风等严重疾病，严重影响生活质量，缩短寿命。
近年来，我国未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有八万左右未成年人成为长期烟民。青少年正处于心智变化的关键时期，追求派头和成人感，对科学宣传的怀疑，消遣和消愁心理以及从众心理等促使其走上了吸烟这条歧途。也许有人认为，吸一支烟无伤大雅，甚至觉得吸烟是一种成熟的象征。但事实上，吸烟不仅不会让你显得成熟，反而会让你失去健康，甚至失去更多。对于正处于成长发育期的青少年来说，吸烟不仅会影响我们的身体健康，还会造成我们的精神萎靡，智力下降，从而影响学习的进步，并可能诱发青少年的违法犯罪行为。更重要的是，吸烟是一种成瘾性行为，一旦沾上烟瘾便很难自拔，许多吸烟者都曾后悔自己曾经的决定，但戒烟的过程却异常艰难。因此，最好的选择就是从一开始就拒绝吸烟，坚决不吸第一支烟。
同学们，我们的青春应该充满活力与激情，而不是被烟雾笼罩。让我们从现在开始，树立正确的价值观，拒绝吸烟，远离烟草。在此，我倡议大家：1.增强自我保护意识，坚决不吸第一支烟，远离烟草的诱惑。2.积极宣传吸烟的危害，带动身边的人共同拒绝吸烟。3.培养健康的生活习惯，用运动，阅读，学习等方式充实自己的生活。
同学们，青春是美好的，也是短暂的。让我们珍惜这段宝贵的时光，用健康的身体，积极的心态，充实的生活，书写自己的精彩青春。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
